こんにちは！
難波のパーソナルジム
トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！

「猫背が気になる」
「反り腰を改善したい」
そんなお悩みはありませんか？

姿勢は見た目だけでなく
体の使い方にも大きく関係しています。

例えば
猫背の状態では
・肩が内側に入る
・首が前に出る

ことで
肩こりや首の負担につながりやすくなります。

また反り腰の状態では
・腰に負担がかかる
・前ももばかり使いやすくなる
ことで

腰痛や下半身太りにつながることもあります。

さらに姿勢が崩れている状態だと
本来使いたい
・お腹
・お尻
・背中

の筋肉がうまく使えず
トレーニング効果やダイエット効率が下がることもあります。

そのため姿勢を整えることは
見た目だけでなくダイエットや体を変える上でもとても重要です。

当ジムでは体の状態を見ながら

・固まっている部分を整える
・使えていない筋肉を使えるようにする
・正しい体の使い方を身につける

ことで姿勢改善だけでなく

・ボディラインが整う
・疲れにくくなる
・動きやすくなる

といった変化につなげていきます！
気になる方は一度体験までお越しください(^^)

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店舗情報
トレーニング&整体　PLUTOBODY

時間：10:00～21:00（最終受付20:00）
定休日：不定休
場所：〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中1-3-1 RE-016 701号室
主要難波駅 徒歩3分
地下鉄御堂筋線13番出口
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