こんにちは！
難波のパーソナルジム
トレーニング＆整体 PLUTOBODYの杉本です！

「トレーニングをしても効いている感じがしない」
「整体に行ってもすぐ戻ってしまう」
そんなお悩みはありませんか？

実は
身体を変えるためには整えることと鍛えること
両方がとても重要です。

例えば姿勢が崩れている状態では

・お腹に力が入りにくい
・お尻が使えない
・前ももや肩ばかり使う

といった状態になりやすく、トレーニング効果が出にくくなることがあります。

また身体が固まったままだと
正しく動かしにくく負担が偏りやすくなります。

そのためただ鍛えるだけではなくまず身体を整えて
動きやすい状態を作ることが大切です。

当ジムでは
整体で身体を整えながら

・使えていない筋肉を使えるようにする
・正しい身体の使い方を身につける
・効かせたい部分に効かせやすくする

状態を作った後にトレーニングを行います。

その結果

・姿勢が整う
・ボディラインが変わる
・疲れにくくなる
・トレーニング効果が高まりやすくなる

といった変化につながります。

また身体が正しく使えるようになることで
ダイエット効率UPや
肩こり 腰痛などの不調改善にもつながります。

整体だけ
トレーニングだけではなく根本から身体を変えたい方は
ぜひ一度体験にお越しください(^^)

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店舗情報
トレーニング&整体　PLUTOBODY

時間：10:00～21:00（最終受付20:00）
定休日：不定休
場所：〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中1-3-1 RE-016 701号室
主要難波駅 徒歩3分
地下鉄御堂筋線13番出口
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